La scarpa giustaveronamarathonhub2023-10-05T16:04:48+02:00
Corri, cammini o fai sport all’aria aperta?
Prima di consigliarti la scarpa più adatta al tuo piede i nostri esperti ti faranno due test gratuiti:
- test dell’appoggio su pedata baropodometrica;
- test di camminata su tapis roulant.
Il test dell’appoggio su pedata baropodometrica è uno strumento essenziale per analizzare la distribuzione del peso corporeo durante la camminata o la corsa. Mediante una piattaforma sensorizzata, registra le pressioni esercitate dai piedi, rivelando eventuali disfunzioni biomeccaniche o squilibri. Questa valutazione permette agli esperti di personalizzare calzature e plantari, migliorando l’efficienza del movimento e prevenendo lesioni. Il risultato è una postura più bilanciata, una migliore distribuzione del carico e un sostegno adeguato per un’attività fisica sicura e ottimale.
Il test di camminata su tapis roulant è un metodo di valutazione utilizzato per analizzare il movimento e la postura durante la camminata. Durante l’esame, il paziente cammina su una superficie mobile e monitorata, consentendo agli specialisti di osservare l’andatura, la distribuzione del peso corporeo e la biomeccanica. Questo test aiuta a individuare anomalie e problemi di equilibrio.
Camminata
Corsa
Trail running
Scarpe per camminare
Scegliere la scarpa migliore per camminare è essenziale per il comfort e la salute dei piedi. Considera la forma del piede e il tipo di arco plantare. Prova diverse scarpe per assicurarti che calzino correttamente e abbiano un supporto adeguato. Cerca una suola ammortizzata per ridurre l’impatto e una tomaia traspirante per mantenere i piedi freschi. Assicurati che la scarpa offra una buona trazione per evitare scivolamenti. Investi in scarpe di qualità che si adattino al tuo stile di camminata per goderti passeggiate piacevoli e senza disagi.
Running
Scegliere la scarpa migliore per correre è fondamentale per prestazioni ottimali e prevenire lesioni.
Considera il tuo tipo di appoggio (pronazione, supinazione o neutro). Cerca una scarpa con ammortizzazione adeguata e supporto per ridurre l’impatto sulle articolazioni. La scarpa dovrebbe essere leggera, traspirante e vestire comodamente. Assicurati di provarle e fare delle prove per assicurarti che si adattino perfettamente ai tuoi piedi e al tuo stile di corsa, ai km percorsi e agli obiettivi che ti sei posto.
Investi in qualità per un’esperienza di corsa più sicura ed efficiente.
Trail running e trekking
Scegliere la scarpa migliore per il trail running è cruciale per prestazioni e sicurezza. Cerca una scarpa con una suola resistente e con una buona trazione per affrontare terreni accidentati. L’ammortizzazione deve essere sufficiente per assorbire gli urti durante le discese. La tomaia dovrebbe essere resistente all’acqua e traspirante per mantenere i piedi asciutti e freschi. Assicurati che la scarpa abbia un supporto stabile per affrontare i terreni sconnessi. Prova diverse opzioni e scegli quella che si adatta meglio alla tua forma del piede e al tipo di sentieri che affronterai.
Scegliere la scarpa migliore per il trekking è essenziale per un’esperienza confortevole e sicura. Opta per una scarpa con una suola robusta e antiscivolo per affrontare terreni accidentati. L’ammortizzazione deve essere sufficiente per proteggere le articolazioni durante lunghe camminate. Cerca una tomaia traspirante e resistente all’acqua per mantenere i piedi asciutti in qualsiasi condizione atmosferica. Assicurati che la scarpa offra un buon supporto alla caviglia per prevenire infortuni.